Nieuws

Nieuwe medewerkster Febe Hermesdorf
06-11-2017
Met ingang van 1 november hebben we een nieuw gezicht voor de begeleiding van de trainingsuren op de zondag in ons team: Febe Hermesdorf.
Hoera, audit gehaald!
06-11-2017
In de nieuwsbrief van oktober hebben we iedereen laten weten een HKZ audit voor de boeg te hebben tav onze bedrijfsvoering.
Uitval Pelvifit lessen 7 november
06-11-2017
Namens dit bericht willen wij u laten weten dat de Pelvifit lessen van 7 november a.s (19u-20u en 20u-21u) komen te vervallen wegens ziekte.
Naar een scherm kijken op de loopband zorgt voor blessures
30-10-2017
Hoe lekker is het dan dat er in de sportschool boven de loopband een scherm hangt dat zorgt voor afleiding. Maar juist dat omhoog kijken zorgt voor knie- en enkelblessures.
Uitval Medische Fitness en Bodymix
23-10-2017
Helaas moeten wij u mededelen dat de Medische Fitness en de Bodymix komen te vervallen vanavond.
Sporten met griep of verkoudheid
23-10-2017
Met de winter voor de deur zal het niet lang duren tot de eerste griepgolf uitbreekt. Er zijn ook veel mensen verkouden. Is het eigenlijk veilig om dan door te gaan sporten?
Hardlopen gunstig bij werkgerelateerde vermoeidheid
23-10-2017
Regelmatig hardlopen werkt goed tegen werkgerelateerde vermoeidheidsklachten. Dat blijkt uit het onderzoek van de Radboud Universiteit.
Wapen jezelf tegen de herfstdip
23-10-2017
De dagen worden heel snel korter, kouder, natter en donker. Voor veel mensen aanleiding tot een somber gevoel of een herfstdip.
'Verband tussen schommelingen in huwelijk en gezondheid'
23-10-2017
De ups en downs van een huwelijk lijken invloed te hebben op de bloeddruk, het cholesterolgehalte en gewicht van mannen.
Audit keurmerk HKZ 4 oktober a.s.
29-09-2017
Zoals u wellicht weet voldoet onze praktijk op beide lokaties al jaren aan het keurmerk voor de zorg (HKZ).
Aftrap workshop metplezier@work geweest
29-09-2017
Op woensdag 27 september j.l hebben we de aftrap gedaan van de bijeenkomst metplezier@work.
GO4 fit wederom succesvol van start gegaan
29-09-2017
Op 16 september j.l is alweer de 3e start geweest van het GO4fit traject.
Bewegen belangrijk bij depressie
25-09-2017
We weten inmiddels dat bewegen ontzettend goed is voor het lichaam. Uit een 50-jaar durende studie blijkt dat lichamelijke activiteit ook helpt bij het bestrijden van depressies.
Huishouden verlaagt kans op vroegtijdig sterven
25-09-2017
De lichaamsbeweging die nodig is bij huishoudelijke activiteiten verlaagt de sterftekans van mensen, zo blijkt uit een nieuwe studie. In totaal hoeven mensen slechts dertig minuten per dag te bewegen om hun kans op een vroegtijdige dood met 28 procent te verlagen.
Slecht slapen? Kom in beweging!
25-09-2017
Nederlanders slapen vaak genoeg, maar niet goed. Die conclusie uit het onderzoek van de Hersenstichting bereikte de headlines deze week. Hoewel ongeveer 90% van de onderzochte volwassenen de aanbevolen 7 tot 9 uur per nacht slaap haalt, hebben vooral vrouwen problemen met inslapen, doorslapen en gebruiken ze vaker slaapmedicatie dan mannen.
Bekkenfysiotherapie bij obstipatie
21-09-2017
Voor de meeste mensen zit de vakantie erop: weer naar school, aan het werk, alle vakantierommel opruimen. Een probleem dat veel mensen in de vakantie tegenkomen, is obstipatie. Weg van de vertrouwde omgeving, vreemde wc, ander eten, en bingo!
Nieuwe stagiaires
31-08-2017
Vanaf heden komt u op onze beide locaties een aantal nieuwe stagiaires tegen.
Metplezier@work
31-08-2017
Onder deze naam start NIVA (samenwerkingsverband tussen De Wedren en coachingsbedrijf PSC ’t KAN) een bijeenkomst op het gebied van arbeid en vitaliteit.
Start GO4fit 16 september a.s.
31-08-2017
Voor iedereen die graag een combinatie wilt maken met fitter worden door bewegen en afvallen starten we op zaterdag 16 september om 10.30 uur wederom een traject Go4fit.
Akoestiek
31-08-2017
Na lange tijd kunnen we eindelijk zeggen dat op woensdag 23 augustus j.l er een groot akoestisch paneel is geplaatst in de zaal op De Wedren.