Afspraak maken
U kunt direct een afspraak maken met één van onze manueel therapeuten
Terugbellen
Laat uw telefoonnummer achter en wij nemen zo snel mogelijk contact met u op
Brandende vraag?
Stel uw vraag via whats’ app en wij reageren spoedig
Ademhalingsklachten kunnen een grote impact hebben op je leven. Ademhalen hoort immers ‘vanzelf’ te gaan. Maar wanneer dit door bijvoorbeeld een longziekte of door hyperventilatie klachten niet meer goed lukt, kosten veel dagelijkse activiteiten extra energie.
Er zijn verschillende vormen van ademhalingsklachten
COPD en Astma
Astma is een van de bekendste ademhalingsziekten. Grofweg 1,2 miljoen mensen in Nederland heeft er in een of andere vorm last van. Astma begint meestal in de kindertijd. Er is vaak sprake van een chronisch ontstekingsproces als allergische reactie op stofdeeltjes (hooikoorts), huisdieren (veren, haren), stofmijt of bepaalde voedingsmiddelen (zuivelproducten).
Wat kunnen wij voor u betekenen in Nijmegen
Bij COPD en astma zijn er veel ademhalingstechnieken die de ademhaling vergemakkelijken, helpen bij het losmaken van slijm in de luchtwegen of het gevoel van benauwdheid verminderen. Daarnaast is het voor iemand met een longziekte belangrijk om het verschil te leren herkennen tussen een gezonde benauwdheid (tijdens gematigde inspanning) en ongezonde benauwdheid (bij een te hoge inspanning, oververmoeidheid, stress of paniek). Tijdens de therapie leert u het verschil herkennen en ook hoe u daar vervolgens op moet anticiperen.
Hyperventilatie
Hyperventilatie wil zeggen dat u te snel of te diep ademt met name tijdens fysieke rust. Hyperventilatie ontstaat veelal door angst en spanning, vaak zonder dat u het zelf beseft. Klachten zijn onder andere benauwdheid, druk op de borst en duizeligheid. Hyperventilatie kan geen kwaad, maar is erg vervelend. Als u niets doet aan de oorzaak dan zullen de aanvallen regelmatig terugkeren. Om hyperventilatie, met als achterliggende oorzaak het niet voldoende uiten van emoties of teveel stress, echt op te lossen moet je de oorzaak aanpakken, dus leren beter je gevoel te uiten en te herkennen wanneer je overbelast bent.
Wij leren u om een hyperventilatie-aanval op te vangen en te laten voelen hoe de ademhaling normaal verloopt. Dit heeft als doel om u te laten voelen dat u weer controle krijgt over uw ademhaling, waardoor de angst afneemt.