Beste (sport-)klanten,
Vandaag vond de Kerstcarrousel plaats. Wat hebben wij genoten! Wij willen iedereen bedanken voor het komen 😀🎄En wensen iedereen alvast hele Fijne Feestdagen!
Van 23 december tot en met 1 januari zijn wij gesloten. Wilt u ons toch bereiken? Dan kunt u een mail achterlaten op: info@mcno-fysiodewedren.nl
praktijk gesloten met kerst
Beste (sport-)klanten,
Zoals al eerder aangekondigd is de praktijk tussen Kerst en Nieuwjaarsdag gesloten. In deze periode zijn wij niet bereikbaar. Wilt u een bericht achterlaten? Dit kan via de mail: info@mcno-fysiodewedren.nl

Volgende week is het zover! Op donderdag 21 december vindt op de Wedren voor alle sporters de Kerstcarrousel plaats.

Heb je je nog niet aangemeld, maar wil je toch meedoen? Meld je dan alsnog aan via de paynplan app. Wij zien ernaar uit om het jaar samen met jullie feestelijk af te sluiten tijdens de verschillende sportlessen! Meer informatie over de Kerstcarrousel? Klik hier.
zwangersterk en mamsterk in nijmegen
Vanaf november wordt op locatie MCNO gestart met ZwangerSterk & MamSterk.

Wil jij fit blijven tijdens je zwangerschap en verantwoord herstellen na je bevalling?
Samen met andere (aankomende)mama’s leer je omgaan met je nieuwe lichaam.

Woensdag: (vanaf 22 november)
Locatie: Nijmegen oost, Fysiotherapie MCNO. Berg en Dalseweg 63.
19.00-20.00 ZwangerSterk
20.00-21.00 MamSterk

Vrijdag: (vanaf 1 december)
Locatie: Nijmegen oost, Fysiotherapie MCNO. Berg en Dalseweg 63.
08.30-09.30 ZwangerSterk
09.30-10.30 MamSterk


Meer informatie? https://mamsterk.nl/  of bel ons: 024 322 2754

zwangersterk en mamsterk in nijmegen

Op donderdag 21 december organiseren we tussen 12:00 – 14:30 uur een zogenoemde ‘Kerstcarrousel’ voor al onze (sport-)klanten.

Op deze manier willen we samen met jullie het jaar feestelijk afsluiten.

In de feestelijk omgebouwde zaal zal er per aangeboden les steeds ruimte zijn voor 25 (max 30) mensen.
Onder genot van koffie/thee met kerststol kun je je opgeven voor deze kortdurende sessies van maximaal 15-20 minuten per les die geheel anders van aard zal zijn dan normaal.

Meerdere mensen van ons verzorgen deze korte lessen. Je kunt (moet!) je wel nog even aanmelden via de PNP app.

Noteer deze primeur dus alvast in je agenda zodat je op tijd bent met je aanmelding.

Wij verheugen ons allemaal op deze gezellige jaarafsluiting!

 

PROGRAMMA:

12:00 – 12:20 uur Medisch Fitness

12:25 – 12:45 uur Zumba

12:45 – 13:00 uur Pauze

13:00 – 13:2o uur Circuit

13:25 – 13:45 uur Boksen

13:45 – 14:05 uur Pilates

14:05 – 14:30 uur Hapje & Drankje

Maak dan gebruik van het speciale ledenaanbod in de maand oktober om een Quickscan(*) te laten doen voor slechts € 35,00 en zie in 1 oogopslag wat je nieuwe trainingsdoelen voor het komende kwartaal zouden kunnen zijn.

Voor meer informatie: 024- 322 2754

(*) de Quickscan meet gewicht/lichaamssamenstelling, bloeddruk, kracht en conditie.
Je kunt ook een uitgebreide scan laten doen. De kosten hiervoor zijn € 59,50. Normale prijs is € 72,50.

Schrijf een review op Google en win 2 maanden gratis trainen.

Klik op deze link en doe mee!

Al langere tijd is de zaalverlichting van de Wedren haperende.
Door het lange daglicht had je daar echter weinig hinder van.

Nu de dagen korten is het noodzaak dat de verlichting het weer optimaal gaat doen.

Daar wordt al aan gewerkt. De verwachting is dat de zaak binnenkort weer op orde is.

 

 

Door toenemende drukte in de lessen alsook in onze fysio willen we iedereen nogmaals laten weten dat het nodig is dat je je sportles /-training via de PNP app reserveert.

Op beide locaties zien we steeds vaker dat mensen zonder inschrijving in de les komen. Dat gaat de laatste weken wringen. Graag je aandacht hiervoor.

Mocht je hulp nodig hebben om dit voor elkaar te krijgen neem dan aub contact op met Rosan of Frederika; zij helpen je graag verder.

Sommigen van jullie hadden het al ondervonden; we beschikten de laatste weken over onvoldoende toegangspassen.

Op donderdag 1 december a.s. zal het toegangssysteem (paslezer op de buitendeur) aangepast worden en zullen er nieuwe passen uitgegeven kunnen worden.

Echter: hiervoor is het nodig dat alle passen die nu in omloop zijn omgewisseld worden voor een nieuwe pas.
Dus:
vanaf donderdag 1 december 13.30 uur kan iedereen die al een pas heeft zijn huidige pas inleveren en omruilen voor een nieuwe pas.

Iedereen die nog geen pas heeft, maar deze wel graag wilt (*), dient deze aan te kopen in de PNP- app en kan deze vervolgens ophalen bij de balie van de Wedren.

(*) Je hebt een toegangspas nodig wanneer je na 17.00 uur of in het weekend wilt komen sporten.