Afspraak maken

U kunt direct een afspraak maken met één van onze manueel therapeuten

Terugbellen

Laat uw telefoonnummer achter en wij nemen zo snel mogelijk contact met u op

Brandende vraag?

Stel uw vraag via whats’ app en wij reageren spoedig

Wilt u weer lekker kunnen wandelen, zelf boodschappen doen, dansen, tuinieren of traplopen zonder vermoeid te raken? Dan is onze beweegprogramma leefstijlgroep wat voor u! Door middel van verschillende oefeningen en een persoonlijke begeleiding zorgen we er samen voor dat uw doelen behaald worden.

Wat is leefstijlgroep

Leefstijlgroep is een beweegprogramma die zich richt op het verbeteren van uw leefstijl middels gezonde(re) voeding en voldoende beweging, afgestemd op uw eigen kunnen. Gedurende drie tot zes maanden eet en beweegt u op verantwoorde wijze en werkt u aan het verbeteren van uw leefstijl. Het doel van de cursus is om te komen tot een evenwichtige en beter gewicht en verbetering van uw fitheid. Door middel van gezonde voeding en voldoende beweging werken aan meer fitheid en energie voor een leuker en langer leven. Bij alle bijeenkomsten en consulten wordt er aandacht besteed aan gedragsverandering. Wat kun je aan je huidige leefpatroon veranderen? Hoe kun je dit gaan veranderen? Hoe kun je dit na afloop van de leefstijlgroep voortzetten.

Voordelen van leefstijlgroep

  • Gezondere leefstijl
  • Vermindering van het gewicht
  • Persoonlijke begeleiding
  • Verbetering van uw algehele conditie

Waar bestaat het programma ui?

Het programma bestaat uit twee intakes. Als eerst wordt u uitgenodigd voor een intake met een diëtiste en vervolgens met een fysiotherapeut. Daarnaast bestaat het programma uit wekelijkse groepstraining, waarbij er gestreefd wordt naar twee keer in de week sporten (waarvan er een keer in de week met begeleiding van een fysiotherapeut). Ook heeft u regelmatig individuele vervolgconsulten met een diëtiste.

Afspraak maken

Wilt u zich inschrijven voor het programma of meer informatie? Aarzel dan niet om contact op te nemen. Onze fysiotherapeuten helpen u graag. U kunt contact met ons opnemen via: 024-3222754 of 024-360 6912, info@mcno-fysiodewedren.nl of vul het contactformulier in dan nemen wij contact met u op.

Ik heb een lange tijd last gehad van een hardnekkige enkelblessure. Ik liep al een tijdje bij een andere fysio alleen de enkelklacht bleef maar aanhouden. Van een vriendin horde ik dat zij goede ervaringen had met MCNO. Zij had gelijk, na 3 weken kon ik alweer 10 KM hardlopen zonder klachten.

Sandra de Groot (38)Weer kunnen rennen voelt geweldig

Ik had last van mijn rug. Ik werk in de bouw. Leuk werk, maar is killing voor mijn rug. Ik ga een keer in de zoveel tijd even mij laten behandelen en kan dan weer vooruit. Top team, altijd tijd voor een lolletje.

Wouter Goed en snel geholpen

Neem contact met ons op