Afspraak maken

U kunt direct een afspraak maken met één van onze manueel therapeuten

Terugbellen

Laat uw telefoonnummer achter en wij nemen zo snel mogelijk contact met u op

Brandende vraag?

Stel uw vraag via whats’ app en wij reageren spoedig

fysio, fysio Nijmegen, fysiotherapie, fysiotherapie Nijmegen, fysiopraktijk, fysiopraktijk Nijmegen, fysiotherapiepraktijk Nijmegen, fysiotherapiepraktijk, fysiotherapiepraktijk Nijmegen, fysiotherapeut, fysiotherapeut Nijmegen, fysiotherapeuten, fysiotherapeuten Nijmegen, rugpijn, rugpijn Nijmegen, rugklachten, rugklachten Nijmegen, nekpijn, nekpijn Nijmegen, nekklachten, nekklachten Nijmegen, rug- en nekklachten, rug- en nekklachten Nijmegen, rug- en nekpijn, rug- en nekpijn Nijmegen, blessure, blessure Nijmegen, blessure MCNO, blessure Fysio de Wedren, fit, fit Nijmegen, fit fysiotherapie, fit werk, fit werk Nijmegen

Regelmatig bewegen is goed voor uw gezondheid! U wordt minder snel moe, blijft fitter en blijft ook op gewicht. Medische fitness kan ook uitkomst brengen wanneer u ouder dan 55 bent of herstellende van een ziekte of operatie. Maar ook wanneer u een chronische aandoening heeft, zoals diabetes, COPD, reuma, of hart-, vaat- of longklachten.

Wat en voor wie is medische fitness?

Medisch fitness is een beweegprogramma waarbij u traint onder begeleiding van een fysiotherapeut. De training bestaat voornamelijk uit oefeningen gericht op het versterken van uw spieren, coördinatie en uithoudingsvermogen. Ook cardiotraining is een onderdeel van medische fitness.

Het programma is geschikt voor iedereen die onder begeleiding van een fysiotherapeut wil sporten. Dus als u niet naar de sportschool wil gaan of herstellende bent een operatie, dan is medisch fitness iets voor u.

Voordelen van medisch fitness

Medische fitness heeft een positief effect op uw gezondheid. Voordelen van het programma zijn:

  • Betere conditie en uithoudingsvermogen
  • Begeleiding van een fysiotherapeut
  • Gunstig effect bij diabetes type 2
  • Minder stijve spieren
  • Lagere bloeddruk
  • Vermindering van overgewicht
  • Lagere kans op valincidenten bij ouderen
  • Verminderde kans op hart- en vaatziekten
  • Gezondere verhouding van cholesterol

Waar bestaat het programma uit?

U traint onder begeleiding van een fysiotherapeut in groepsverband. Tijdens de eerste training wordt u individueel begeleid. U moet hiervoor eerst een afspraak maken. Na de eerste training bent u vrij om te trainen wanneer u wil. De training start met een warming-up op muziek waarna u begint met uw persoonlijk programma. De les eindigt met een cooling down. Uw persoonlijke programma wordt regelmatig geëvalueerd en bijgesteld.

Wij onderscheiden ons van de ‘normale sportschool’, door persoonlijke aandacht en service te geven. Als trouwe sportklant kunt u bij ons één keer per jaar een gratis health check doen. Daarnaast krijgt u 2 uur personal coaching per jaar cadeau!

Afspraak maken

Wilt u zich inschrijven voor het programma of meer informatie? Aarzel dan niet om contact op te nemen. Onze fysiotherapeuten helpen u graag. U kunt contact met ons opnemen via: 024-3222754 of 024-360 6912, info@mcno-fysiodewedren.nl of vul het contactformulier in dan nemen wij contact met u op!

fysio, fysio Nijmegen, fysiotherapie, fysiotherapie Nijmegen, fysiopraktijk, fysiopraktijk Nijmegen, fysiotherapiepraktijk Nijmegen, fysiotherapiepraktijk, fysiotherapiepraktijk Nijmegen, fysiotherapeut, fysiotherapeut Nijmegen, fysiotherapeuten, fysiotherapeuten Nijmegen, rugpijn, rugpijn Nijmegen, rugklachten, rugklachten Nijmegen, nekpijn, nekpijn Nijmegen, nekklachten, nekklachten Nijmegen, rug- en nekklachten, rug- en nekklachten Nijmegen, rug- en nekpijn, rug- en nekpijn Nijmegen, blessure, blessure Nijmegen, blessure MCNO, blessure Fysio de Wedren, fit, fit Nijmegen, fit fysiotherapie, fit werk, fit werk Nijmegen

Ik heb een lange tijd last gehad van een hardnekkige enkelblessure. Ik liep al een tijdje bij een andere fysio alleen de enkelklacht bleef maar aanhouden. Van een vriendin horde ik dat zij goede ervaringen had met MCNO. Zij had gelijk, na 3 weken kon ik alweer 10 KM hardlopen zonder klachten.

Sandra de Groot (38)Weer kunnen rennen voelt geweldig

Ik had last van mijn rug. Ik werk in de bouw. Leuk werk, maar is killing voor mijn rug. Ik ga een keer in de zoveel tijd even mij laten behandelen en kan dan weer vooruit. Top team, altijd tijd voor een lolletje.

Wouter Goed en snel geholpen

Neem contact met ons op